Третий ежегодный день донора в СмолГУ! приходи! вся информация будет на первом этаже главного корпуса и в профоке. все противокопказания, рекомендации.
► по этой ссылке можно найти ответы на все ваши вопросы!
yadonor.ru/ru/service/about/index.php
Рекомендации
Как подготовиться к сдаче крови?
► Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Натощак сдавать кровь не нужно! Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.(кроме бананов)
► За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
► Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
► Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
► Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.
► Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

vk.com/event44738464