Йога Айенгара — одно из самых модных направлений в Европе и Москве, гостеприимно распахивает двери своего Центра в Смоленске.

Йога Айенгара — это уникальный метод обучения йоге, который, благодаря своим особенностям и терапевтическим эффектам, снискал себе огромную популярность и на сегодняшний день является одним из самых распространенных в мире. Занимаясь по этой системе, вы сможете приобрести гармонию души и тела, уравновесить мышление и эмоции, ощутить спокойствие мудрости и наполнить каждое мгновение своей жизни радостью.

Йога Айенгара помогает улучшить общее самочувствие, возвращает подвижность суставов, снимает или приостанавливает развитие искривлений позвоночника различной природы, нормализует кровяное давление и пищеварение, способствует омоложению и нормализации веса, укрепляет иммунную систему, поднимает жизненный тонус, успешно борется с депрессивными состояниями, усталостью и стрессами.

Стимулируя здоровый образ жизни и работу над собой, йога не манипулирует сознанием и волей, ничего не запрещает, оставляя полную свободу жить привычной жизнью. Йогой могут заниматься все, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Время работы:
По будням с 8.00 до 22.00
Суббота, воскресенье: с 9.00 до 17.00
E-mail: smolensk@vitawellness.ru