Зима традиционно считается сезоном простуд и заболеваний. Почти все из нас, хоть раз в течение трех зимних месяцев, да чувствуют недомогание и воспринимают это явление как нечто обычное и естественное. Некоторые осуществляют попытки защититься от инфекции, принимая витамины и употребляя специальные капли, но достаточно часто эти действия не приносят эффективного результата. А между тем, не заболеть зимой могут помочь повышенное внимание к своему организму и правильная профилактика.

( Читать дальше )